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FORCE DE BASE: AVEC LISTE DES MEILLEURS EXERCICES

Obtenir de bons abdos est complexe, mais cela a ses bénéfices. Découvrez les avantages de la force de base et une liste des meilleurs exercices pour commencer à construire votre ... Alors, pourquoi la force de base est-elle si importante? Eh bien, cela n'a rien à voir avec  le fait d'avoir d'un Six Pack, nous pouvons vous expliquer tout. Depuis aussi longtemps que le porte des hauts très courts, des bikinis et, enfin, Jennifer Lopez existe haha, il y a eu cette obsession dévorante d'avoir un physique et des abdos plats et maigres. Avez-vous déjà été curieux et espionner les séances d'entraînement personnel au gymnase et écouter le client dire: «Ugh, je veux juste des abdos!» Ouais moi aussi (je suis ce client). Ne vous méprenez...

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